SE AME PRIMEIRO

Vou compartilhar um desafio pessoal que acabou se tornando uma das minhas grandes metas pra esse ano:

Em uma das inúmeras sessões de terapia falando sobre amor próprio, acabamos batendo de frente ao meu desafio em dizer mais Sim pra mim e Não para os outros.

Sigo há tempos tentando transformar esse desafio em aprendizado, mas só esse ano, a partir de uma fala da minha psicóloga, que eu coloquei com uma das minhas principais metas. Ela disse: “se alguma coisa é uma vontade sua, não deve ser tratada como capricho porque VOCÊ É importante”.

Essa frase me impactou tanto a ponto de vir aqui compartilhar com vocês e também incentiva-las a resgatar o amor por si através de pequenos atos diários.

Hoje eu te desafio a escrever 5 coisas que ama em si como uma forma de colocar em ação o olhar ao amor próprio. Eu começo:

EU ME AMO POR:

1 - Ser resiliente e persistente em relação às minhas transformações pessoais

2 - Minha determinação em ir em busca do que realmente quero, mesmo precisando fazer algumas pausas

3 - Minha paciência e cuidado em ensinar respeitando o processo e o tempo da outra pessoa

4 - A sensibilidade pra sonhar e a vontade de realizar

5 - Me entregar, gerar, parir e amamentar uma ser divina

Te convido a experimentar esse exercício e me contar o que você ama mais ama em você e desafiar alguém que você ama também:

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